台南東區搬家~就是找博士搬家就對了~絕對沒有第二選擇的推薦台南這間搬家公司
• 壓抑會演變成壓力。
• 我在喜樂中行動。
• 由於這一點，我深深感謝感動！
當你感到：懷疑
• 今天，我乞求真谛的呈現，把它當作一種光亮，這光會打掃有關阻絕、限制和困惱的一切念頭。
• 我沒法改變本身不肯面對的事。
• 我的心中有個愛玩的孩子。
當你感到：驚慌/害怕
• 我過著均衡的生涯。
晨間的一定：真谛
當你感應：你必須練習饒恕
• 由於這一點，我深深感激！
懼怕改變，是因為代表了未知，代表了不克不及掌控，代表害怕被別人憎惡，或是代表了惰性。【台南推薦】搬家 前必知的 8 件事情！價格、費用、便宜、優質廠商！台南搬家 公司
到府估價要付費嗎？
不用！每一家公司都有提供免費到府估價服務。但有限定區域，一般以業者所在區域的同一縣市為主，跨縣市則不在免費提供範圍
精緻型搬家、經濟型搬家 、自助搬家 差別在哪？
精緻型 大型傢俱的部分，搬家公司會做加強包裝預防碰撞，確保運送過程安然無恙
經濟型 打包、整理由客戶自行處理好，傢俱只做基本防護
自助型 客戶要將物品搬至一樓大門，搬家公司只負責運送，到達新家也同樣將物品放於一樓，由客戶自行做後續處理
搬家契約該注意的事項
① 確認搬運費用的計價方式，是以車計費或是全包計費
② 當天到府搬運的車子大小容量、服務的師傅人數
③ 確認搬家公司報的價格，包含哪些服務項目，有哪些是要另外收費
④ 搬運物品如有損壞的理賠原則是什麼，是否有理賠上限
圖片來源：sarah@flickr
《裝箱時》
① 儘早取得打包器材，並利用屬性標籤以辨別分類
② 裝箱時由比較不常使用的物品開始整理起，如：書籍、換季衣物、 收藏品等
③ 裝入紙箱不宜過大、過重或裝太滿，會不容易搬運且紙箱底部易破裂及不好疊箱
④ 衣櫃、五斗櫃、書桌、酒櫃等，抽屜中的物品皆需出清，以免搬運中掉出或散落
⑤ 易碎品裝箱，儘量用泡棉、碎布或保麗龍做隔層，且不留任何空隙，以免碰撞毀損，於箱外特別註明告知搬運人員
⑥ 證件、貴重物品或重要文件等，集中管理，並請自行攜帶搬運
《搬運時》
① 開始搬連前，最好請對方再一次確認所有的費用是否與先前的報價一致
② 空車確認，搬運前及物品卸下後皆應檢視車輛是否空車
③ 提醒搬家服務人員哪些物品為易碎品
④ 一人在屋內協助服務人員搬出，另一人在車子旁注意家具上車
⑤ 抵達新居時，仍是一人在車子旁協助卸貨，另一人在屋內告知服務人員如何將東西定位
⑥ 特別留意舊居中有無物品遺漏及離開時水電是否已關閉，並記錄最後使用度數
⑦ 在新舊居地毯上舖上廢布,以免弄髒地毯或刮傷地板
《點收時》
① 協助大型家具於新居定位
② 檢查家中物品是否有遺失，以便尋找
③ 家具如有破損、刮傷，馬上和現場搬家服務人員確認，以便進行理賠處理
《搬家前15天》
① 敲定交屋日期：如果您的新居仍未交屋，或者仍在裝修尚未完工，別忘了再次確認交屋日
② 敲定搬遷日期：讓大愛搬家服務員到府評估，敲定搬遷日期，並儘早取得大愛搬家各專用包裝紙箱及早著手分類打包
③ 物品先做分類型：將暫不使用的、分送親友的、打算丟棄的、打算送修或打算翻新的、須歸還的、貴重品及易碎品，各歸一類整理
④ 處理打算丟棄物：聯絡環保局各區廢棄物處理中心或您找尋的搬家公司，詢問如何處理惱人的大物。如果您打算請環保局各單位協助您處理，別忘了先瞭解費用！
★ 提醒您！可要事先配合環保局時間，並自行搬至指定位置放好！不然，就會拿之前産生過的事作為目前自己不能為的藉口。或許就像阿德勒說的，要有被厭煩的勇氣，才能走出自己。晨間的必定：必定
除懺悔感恩，中醫、按摩跟能量醫治以外，我們一直在處理身上的情感跟思惟。自己的念力，佛菩薩的他力，眾人緣的助力，都在撐著他。假如不克不及挽回，在最後能具有一顆平靜喜悅臣服的心，念佛往生，其實也是大美滿。
他的時間不多了，西醫根基上已經放棄了，我們只能跟時候競走。• 我感謝感動真谛，為它今天揭示在我眼前。
當你感應：你必須演習賠償
跟著這份成長，喜樂、和平、愛與良善釀成了事實，我活在這個事實裡。• 我對喜樂、和平、愛與良善的自發，逐漸地在我的意識裡成長。
當你感到：失望
• 我和一切事物、和每個人同在。
如果如今我跟您說，我手上有一顆檸檬，我想吃檸檬，我把檸檬洗乾淨了，拿起刀來對切成兩半，我拿起個中的一半，一口咬下去，我的媽呀！好酸哪！
～
• 我為他人支付的工具，其實是給了自己。
大腦是可以被重新訓練的。
當腦不再做負面思維時，每一個當下，只需要放鬆，只需要臣服接受，不去對抗，那麼身體的自癒能力就可以被啟動了。
• 我的素質的真理不會更改或變遷。
• 結束的出發點是說出心中的真實感受。
～
這本書叫做
“One Day My Soul Just Opened Up: 40 Days and 40 Nights Toward Spiritual Strength and Personal Growth” By Lyanla Vanzant. 1998. Common wealth Publishing Co., Lts. 中譯本名為 “有一天，我的心就這麼打開了：四十天開啟心靈聰明 ” 。全國遠見出版有限公司。 比來收拾整頓東西，發現十多年前本身寫的讀書摘錄。當你感應：你必需練習靜坐
• 就是這個事理！
• 我的任務十分簡單我的擔子十分輕省。
當你感應：寂寞
• 我選擇去看、去感受、去融會天主氣力的存在，它在我裡面、在我身旁的事物裡面。
晨間的必定：均衡
• 我願意用神看我的目光看待本身。
• 今天我明白，一切都沒有終點，只有當下，在我的生射中，此時此刻睜開一個神聖極新的季候和目標。
• 由於這一點，我深深感激！
• 就是這個事理。
我只是描寫，我底子沒有檸檬，您怎麼會因為一個描寫就讓身體起回響反映了呢？
• 在這個處所，我就是亮光。
• 在我的萬物一體的認知裡，我能為本身支付自身。
• 就是這個事理。
當你感到：你必需練習耐心
• 我接管這件事，就是我若不把喜樂、和平與愛看成糊口的根底，我就是選擇了一種遠離神的實際。
• 要是我不知道本身要什麼，天主就沒法把它賜給我。
• 我是充分的，足以把我最好的部份，送給這個世界。
• 今天，我歡迎真理的出現，將真谛視為宇宙的智慧。它絕對了解我在每種處境、每一種情形下，必需做些什麼。
• 今天，我交託，我放下生射中不再有神聖目標的每一個人、每件事、每種情境，對這些我都離開。
• 我是運行中的喜樂！
• 喜樂來自心中。
• 當我奉侍別人，我服侍了天主。
• 我花時候與天主在一起。
• 我與一切事物同在。
～
• 就是這個事理！
• 在這個地方，我付出。
• 就是這個事理！
• 今天我選擇一個新的最先，戰勝佈滿疾苦的過往回想。
我們的頭腦，良多時候不會分辯真假，只會記錄訊息。
反複刺激反映的成效就會成為固定模式，也可以說是慣性，往後以假當真的事若是産生，也不難理解了。
• 神的喜樂就是要我具有喜樂。
• 在這個處所，我就是寧靜。
你可以：放慢呼吸。
臨時中斷一切的判斷。
• 我過著平衡的糊口。
• 我與每個人同在。
天天早上花20分鐘，晚上花10分鐘，念這些句子，會有什麼損失呢？平凡看一個鐘頭的連續劇或是社會新聞，隨著劇情新聞哭笑怒，被劇情新聞洗腦，覺得人心邪惡，相較之下，哪個對本身比力有扶助呢？
• 我是宇宙的一個生命，我與宇宙裡的一切生命慎密相連。
這本書裡還提到情緒中立的進程與一些療癒的方法：
•就是這個事理！
• 真理是永恆的，真理是我魂靈的素質，真谛是我與一切生命的神聖素質的聯繫。
• 我為他人所做的事，實際上是為自己做。
～
• 喜樂是一種生命狀況。
• 我是神聖而有能力！
晨間的肯定：界限
如果刻苦意味著改變，我是要繼續受苦，照舊要讓本身改變呢？
• 今天，我說出真谛，我聆聽真谛﹔在我遭逢的每種情境中，我見到偉大、神聖的真谛。
• 我能夠謝絕他人，但仍支付愛與撐持。
• 我接受我有在世的權利。
• 想要采取，就得相信本身和天主。
假如曩昔都已過去了，目下當今還有什麼不能為呢？
• 由於這一點，我深深感激！
晨間的一定：自我價值
• 我是美滿與完全！
• 喜樂的效果持久不變。
• 在我的悲憫裡，我越來越有氣力。
• 我願意擴展對真理的認識、對喜樂的體驗，也願意揭示更多的愛。
向對方承認你做過的事。
你可以：向本身認可你做過的事。
• 今天，我選擇有自發。
• 宇宙是一個富厚的環境，有足夠的一切可以分給大師。
～
• 我是宇宙大愛的神聖表現！
• 我愈是這樣，愈能變得更有喜樂。
• 我為別人支出的器材，實際上是給了本身。
～
• 別人來到你的生命裡，都是有原因的，或是待上一個季候、或是與你共度一生。
• 我就是喜樂在運行。
• 接納給我氣力，使我做出清明的決定。
。
請讓我記住。
• 由於這一點，我深深感謝感動！
～
擬定新計畫，讓它幫忙你獲得真正想要的東西。 諒解自己的不誠實。
你可以：無論你是不是把真實意圖告訴相關的每個人，你照舊得向自己承認這些意圖。
饒恕本身。拋開本身必須正確無誤的需求。
你可以：做幾次深呼吸。
• 喜樂就是我支出的東西。
您不是我，怎麼嘴裡也酸了呢？
•在這個處所，我分享。
如果您相信每一個人都具有美滿的神性/佛性，那麼這些必定句，是可以或許提醒您，您本有的內涵的圓滿具足。也能匡助您，提拔正能量。
當你感到：有罪惡感
• 自發能率領我，讓我做出更好的判定。
晨間的肯定：擴大
後記：
把這個計畫寫下來。想清晰，眼前面對的阻礙是什麼。讓與它相幹的人都知道，你要的是這個。 實踐它。
你可以：不要判定自己想要的東西。擬定計畫，一次處置一個問題。
• 我走在喜樂的光裡。
• 接納不是選擇待在氣憤裡。
～
• 我花時間付出，也花時候打開心胸，接納生命的豐厚祝願。
～
• 生命老是讓我發覺我必需認識的事。
～
• 當我服侍自己，我奉侍了上帝。
你可以：想清楚，自己真正要的是什麼。向本身承認你要這個東西。
• 我對自己的立場決定了別人對我的立場。
當你感到：你必需練習奉養
• 無論我求什麼，神城市為我準備更多的工具。
• 界限使他人能賜顧幫襯本身。
• 喜樂不仰賴他人與環境。
• 我是世上的光。
沒有過不去的工作，只有過不去的心情。
～
因為這就是人的本質。實踐得越透辟，人會越輕鬆歡愉，越能放下包袱，一往無前。如此，能量的振動頻率（frequency of energy vibration) 會增強，能量的品質會更清澄，如斯，心，天然會向善，不肯再造惡。
正能量，不只是正面思慮，而是真的相信正面內在的氣力，並且在平常生涯中實踐出來。
• 我選擇愛的自發。
• 今天我理解理睬，一切的事物城市實現某個天主的目的，支撐我的成長和演化，讓我顯露出獨特、崇高的生命。
• 我有足夠的力量，能把本身具有的器械給他人，而不會對本身造成任何吃虧。
此刻，真谛釋放我，讓我充分、完全、雄厚地在世。
• 真谛是聖潔、永恆、無所不知、歷久常存的。
請讓我記住。
。
• 今天，我苦求真理在眼前揭示。
• 由於這一點，我深深感謝感動！
當你感到：不受欣賞
• 我花時候與自己在一起。假如江本勝博士嘗試證實水是有感知的，祝福讓水的結晶變秀麗，詛咒讓水的結晶變醜惡。
如果一杯水，念了經或是咒，就變成了聖水或是咒水，而有療癒的能力。。
若是我的朋侪在學校教小同夥用煮熟的米飯做實驗，天天被祝願的米飯過了幾禮拜都不會壞，而被謾罵的米飯只有三四天就完全變質了。
晨間的一定：喜樂
～
• 我選擇喜樂的自發。
～
• 調和與不協調配合創造出協調均衡的生活。但英文版本還買得到。
這本書中譯本已絕版。我看著本身的摘錄，忽然有很多感慨。
• 上帝的喜樂是我的力量、我的指導、我的巴望、我的保護。
～
• 我接管我有活在寧靜裡的權力。
• 由於這一點，我深深感謝感動！
• 現在，真谛的光灌注我的心智，提醒我有一股氣力，還有天主的存在，祂比任何身體上的問題都要偉大。
• 我花時候與大天然在一路。
可是要跳脫慣性，從新塑造新的思惟模式，卻是異常堅苦。是因為我們的惰性？照舊受害者心態總想求得憐憫或是合理？還是我們底子不自發，所以老是跳回原來的思惟行為身心反映模式？
•我就是喜樂在步履。
• 邊界創造出選擇的自由。
• 今天我懂得，一切的事物都有一種節令，每個季候有終結之日。
當你感到：你必需實習真理
• 當我支出我的掃數，永恆、無限的天主便成為我真實的存在。
～
～
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請讓我記住。
• 我是世上的偉大奇蹟！
• 我是應當掌控的一種美！
• 今天，不管面前泛起什麼事物，我都曉得有一個偉大的真谛，是以愛心、剛強、和平、喜樂和智慧為根本，它會指導我、庇護我。
• 我願意擴大本身、超越我對自己的限制、超出我讓他人加在我身上的限制。
• 在這個處所，我是神心中一個聖潔的觀念。我分享祂的寧靜、亮光、喜樂與愛。
• 我有足夠的工具可以支付。
• 采取實際不等於喜好現狀。
• 生命是一個美好的地方，有很多工作要做、許多東西要學。我的動作沒法決定本身的價值。
• 想要接納，就得對本身、他人和生命的過程連結耐煩。
• 我付出的一切，不會使我心力耗竭。
• 若是工作有變，就暗示我脫離了自己的處所。
假如您看到我上面的描寫，口裡也最先發酸的話，您就能夠繼續往下讀下去了。• 我花時候工作，也花時間玩樂。
。
請讓我記住。
需要靈性治療的情感失衡，沒有速成的舉措可以解決。你可以藉著它，獲得臨時的紓解、擺脫負面情感的經驗。可是，我們有時必須做點什麼，讓自己獲得臨時的歇息，離開負面的經驗與情緒。下面提出的作法不是速成的靈丹，而是一種進程。你必須願意說出事實，不判定本身和他人，因為負面的設法和感受只是臨時的經驗。
你必需下定決心，把這個進程晉升到更深厚的條理，治好你的情緒，讓它走向不偏不倚。藉著下面的作法，你會發現，你能在不危險本身與別人的情況下，苟且地超出這些經驗。這些方式大多能在六十秒內完成。靈性治療是一種持續的進程。
就算不念這些句子，我們每天都沒有掩耳盜鈴嗎？
• 付出、分享和撐持其實不暗示應賜顧幫襯別人。
有時就算沒去想，但在情況中不當心被觸動，情緒也會從頭爆發。不處理，就只是繼續埋在記憶裡，想起來，情緒又升起來擾本身。我們能承當多久，就在於本身願不願意去面對處置，或是去改變。
因為沒有面對、接管、處理，就放不下。不論是這世産生的各種事件，還是累世産生的各種事宜。
晨間的必定：自發
• 當我支出本身，我加倍頑強。
你可以：反省你的意圖，想想，你為什麼在做這件事？脫節對結果的期待。呼求天主，求祂給你力量、支持和指導。提示自己，想想你可以去感謝感動的每一件事物。
當你感到：你必須操演信任
• 我花時候學習，也花時間教誨。
假如事情已經曩昔了，不興奮的記憶卻一向長存，每想一次就生氣難過一次，我們是否是不願意走出記憶，不肯意放過本身呢？若是光是想過去曾産生的事身體就會起反應，這申明了什麼？若是基本沒看到檸檬，聽我說說嘴就發酸了，這又代表了什麼？如果看個電視就跟著劇情氣地，這又代表了什麼呢？
。
請讓我記住。
～
呼求天主，求祂用愛充滿你的理智、心靈和語言。設身處地為人著想，與對方談談，告知對方，在類似的情況下，你想聽到對方說的話是什麼。
你可以：饒恕激起你怒火的人。把你的感觸感染告知對方，並詢問對方，可否過一會兒再談。
• 我選擇要察覺生命的單純真理。
• 天主了解什麼對我最有益。
• 就是這個事理。
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請讓我記住。
• 在我的萬物一體的認知裡，我用愛、自由、甘心、悲憫地付出。
～
• 撐持＋撫慰＋滋養＝悲憫
向本身承認真實的意圖。
你可以：反省你的意圖。
• 就是這個道理！
晨間的一定：悲憫
這不是自我催眠，掩耳盜鈴，而是貫徹知行合一。
• 上帝只要我獲得最大的益處。
• 喜樂就是我現在的模樣。
• 在這個地方，我就是喜樂。
• 我是無限與豐富！
。
我走過，我知道。而我，還在繼續修復我本身。
～
• 我接管天主生命的存在，祂以我為情勢體現出來。
• 我選擇和平的自發。只要心不垮，就會有希望。
快滿一年了，我看著他的起起落落，我其實已經釋懷了，我知道不管最後若何，他都會很好的。我也知道，我們都是外緣，真正主宰的是他的心。
• 我是本身所有的樣式，生命因我的呈現而滿有恩典！
• 在這個地方，我就是愛。
• 喜樂就是我在每一天、每刻，創造、吸引和用以支持自己的器材。
這是我一向重複說的。然則在細微的層面，我們真的願意花時候操演跟本身相處，了解本身的心到底在想什麼嗎？我們時時刻刻是不是都能掌握到本身的起心動念呢？我們天天澆灌的，是開心的事？仍是害怕的事呢？當身體或是情感出了問題的時辰，我們能不能知道這是一種什麼感覺？為什麼會有這類感受呢？而通常自己會若何處置呢？
萬相唯心造。心招感，信則靈。
• 我為他人付出的東西，實際上是給了自己的神聖本質。
• 當一扇門關上，另外一扇門就會打開。
晨間的一定：結束
求神用愛佈滿你的心。
你可以：祈禱。
檢討你的意圖，想想，你為什麼做出那些事。
• 在這個處所，我是一個器皿，一個充滿寧靜、亮光、喜樂和愛的器皿，它支出與分享神的聖潔觀念。
• 我是神的器皿。
請讓我記住。。
• 由於這一點，我深深感激！
文中用「天主」，但換作與自己相應的神佛菩薩或是宇宙萬有，也能夠的。我想分享我的摘錄：
這本書，其實當初我只摘錄了我喜好的文句，但是光是這些，念著念著，已讓我感動了。
• 在我心中有個成長的生命，這生命也需要休息。
。
請讓我記住。
當你感應：疑心
當你感應：憤怒
• 我創造喜樂的時刻，為了我本身，也為了身旁的人。
• 在這一刻，我被光佈滿，我被喜樂佈滿，我被愛佈滿。愛帶來了神聖的貫通。
• 自發使心智與靈性開放，接受新的機遇。
• 今天，我選擇去發覺、去擁抱一切良善、高尚和神聖的事物。
• 我接受我有認識愛、付出愛與領受愛的權力。
• 我是完善的最好出現！
為一個陌生人做件好事。
你可以：饒恕本身，因為你論斷了他人。
寫一封帶著愛的信給本身。
• 在這個地方，為了天主的榮耀和良善，我支付、分享、奉侍。
• 為了天主而冒險，是一種神聖的做法。
• 就是這個事理！
～
晨間的肯定：回收
• 此刻我懇求聖靈，給我必要的指導。
擴大我的見解，讓我貫通生命為我準備的一切神聖好處。
• 在我的萬物一體的認知裡，我付出本身本有的樣式。
• 邊界讓我能賜顧幫襯自己。
• 當我支出本身，我獲得氣力。
• 今天我選擇關閉通往昨日的門，打開理智、心靈與精力，給與當下的祝願。
～
我更感恩，他讓我看到了一名將來佛的形象。
我感恩，他讓我看到生命的無窮潛能。
如果人的身體70%是水份，那麼，我們時時刻刻是在祝願自己照樣在否定謾罵本身呢？假如腦子可以被欺騙，我們可不成以用必定句來從新塑造腦的思維呢？
• 我不害怕看清本身、領會自己，成為神聖的自己。
• 我是世上的光！
饒恕自己。誠實面臨一切。保持自發，隨時想到本身目前的作為。接管在事情産生的時刻，你所獲得的經驗。要對方諒解你，諒解你所做的事。做一件事來填補對方。想想，你能用哪些方式補償對方。
你可以：檢討你的念頭和相關訊息。
• 每個人都有治好本身的氣力。
• 我有權利采用自己的感受。
• 我願意接受更多的東西，這些器材是生命必需賜給我的。
。
請讓我記住。
• 我與一切生命同在。
• 界限讓我留在神聖、妥當的小我範疇裡。
• 今天我選擇一個新的季節，用有方針的思想和行動來佈滿它。
• 自發是和平之鑰。
• 我選摘要發覺生命與在世的美麗。
許多工作為什麼不克不及就算了？
• 就是這個事理！
• 我接管我有貫通喜樂的權力。
你可以：檢討你對別人的期望。
• 我是宇宙氣力的神聖器皿！
• 在這個處所，我服侍。
• 我為他人付出的東西，會以十倍的豐厚回報給自己。
• 我願意成為更寬廣的生命。
• 最重要的是，我選擇接管神的意旨、喜樂、和平與愛，把它們看成生命的焦點、糊口的基石。
或許有些人會覺得這是否是掩耳盜鈴啊？
你可以：抱本身一下。想一想那些愛你的人，和記憶中為人所愛的光陰。到一個恬靜、開闊的田野或公園去，躺在草地上。
• 我正在實踐一個喜樂的任務，那就是散佈更多的喜樂。
• 我花時候來享受世間萬物必須供給給大家的工具。
• 我所做的一切，不會使我心力耗竭。
• 我心中佈滿喜樂。
• 在我的萬物一體的認知裡，我是永恆與無限。
• 我是世上的偉大奇蹟。
你可以：乞求神的指導。不要去想後果。
• 就是這個事理！
• 回收是勇氣的象徵。
• 休息、工作﹔頑耍、奉侍﹔學習、教導﹔支出、接管。
• 由於這一點，我深深感激！
• 聖靈會帶來喜樂。
情感中立的過程 (pp.219-222)
• 我選擇要發覺生命的純真樂趣。
當你感到：你必需練習不論斷
你可以：深呼吸。反省你的期望，也就是你等候的後果。
。
請讓我記住。
• 我與上帝同在。
• 回收不是選擇待在懼怕裡。
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